Association EVIAN SPORTS DEFENSE

L'association Evian Sports Défense est basée à Évian-les-Bains, au cœur de la Haute-Savoie. Son siège se situe au 8 boulevard Jean Jaurès. Depuis sa création, cette association a pour but de promouvoir la découverte et la pratique de l'autodéfense, ainsi que le réveil musculaire et la relaxation. Fondée par des passionnés d'arts martiaux et de sports de combat, Evian Sports Défense s'adresse à un large public, quel que soit l'âge ou le niveau de ses membres. Chacun peut y trouver une activité adaptée à ses envies et à ses objectifs, dans une ambiance conviviale et bienveillante. L'association propose des cours d'autodéfense, qui permettent d'apprendre à se défendre en cas d'agression ou de situation dangereuse. Les techniques enseignées sont accessibles à tous, même sans expérience préalable en matière de self-défense. Les séances, encadrées par des professionnels expérimentés, allient théorie et pratique pour une efficacité maximale. En complément de l'autodéfense, Evian Sports Défense propose également des cours de réveil musculaire. Idéal pour améliorer sa condition physique, cette activité permet de travailler l'ensemble du corps de manière ludique et dynamique. Les exercices proposés s'adaptent à chaque personne, en fonction de ses capacités et de ses besoins. Ils permettent notamment d'améliorer la souplesse et la coordination, tout en renforçant les muscles et en augmentant l'endurance. En plus de ces deux activités phares, l'association propose également des séances de relaxation, axées sur la respiration et la détente musculaire. Ces moments de calme et de lâcher-prise permettent de se recentrer sur soi et de chasser le stress et les tensions accumulés au quotidien. Ils sont un complément idéal aux cours de self-défense et de réveil musculaire, pour une approche globale du bien-être. En rejoignant Evian Sports Défense, chaque membre découvre une véritable communauté, basée sur des valeurs de partage, de respect et d'entraide. Les cours sont dispensés dans une ambiance conviviale et bienveillante, où chacun est encouragé à progresser à son rythme et selon ses objectifs. L'association organise également des événements ponctuels, comme des stages ou des démonstrations, pour permettre à ses membres de découvrir de nouvelles pratiques et de rencontrer d'autres passionnés. Enfin, Evian Sports Défense est également impliquée dans des actions solidaires et citoyennes, en proposant notamment des ateliers de prévention et d'autodéfense pour les personnes vulnérables. En somme, Evian Sports Défense est une association dynamique et ouverte à tous, qui permet de découvrir et de pratiquer l'autodéfense, le réveil musculaire et la relaxation dans une atmosphère conviviale et bienveillante. Rejoignez-nous pour prendre soin de votre corps et de votre esprit !